除了縮小骨盆也要瘦腿，才會看起來均勻唷！！

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晚上下班

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材料：馬鈴薯．玉米．鮪魚．美奶滋．玉米．番茄醬．奶油．起司絲．起司片．胡椒粉

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二人份材料：蛋1顆．紫菜湯料理包2小包．豆腐少許

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二人份材料：冷飯2碗、蛋3個、火腿丁、些許奶油、醬油、胡椒、鹽巴、番茄醬、玉米

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材料：去骨雞腿一支．乾燥迷迭香少許．醬油．蛋．胡椒粉．鹽巴

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喝可樂吸到蟑螂 店長：難免

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下午和建成相約在中影文化城　準備要上陽明山賞花季

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陽明山竹子湖吉園葡

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